Happy Jewel.N

もう治らないと諦めそうになった時の駆け込み施術院

*

腰痛の根本原因を知る事とは?

      2016/08/29

images (35)

皆さん、こんにちは!

骨格・姿勢のアートデザイナーの桂島昇です。

僕の仕事は、カイロプラクティック・オステオパシーの治療院を開業しています。

今回は、腰痛についてお話ししますね。

腰痛は、日本人の国民病とも呼ばれています。

腰痛になってから、その原因を思い返すと、『あの動きが……』『あの姿勢が……』と、簡単に思い当たる節があるのではないでしょうか?

ちょっと気をつけていれば防げたものを、一瞬の気の緩みから、長く続く腰痛に悩まされることになってしまうのです・・・。

骨格・姿勢ってすごく大切なんですよ。

姿勢について・・・。

立ち仕事。

工場などのライン製造など、その場に立ったままであまり動かないで長時間作業する人は、立っているだけでも筋肉が疲労してしまい、椎間板にも負担がかかるので、腰痛が起こりやすくなっています。

座り仕事。

立っている姿勢より、座っている姿勢の方が楽に見えますが、座りっぱなしの体勢は立ちっぱなしよりも椎間板にかかる負担が大きくなり、座っている姿勢がやはり腰痛を起こしやすい体勢になっています。

トラック運転手やタクシー運転手などに、腰痛の人が多いことでもお分かりのように、長時間同じ姿勢で座ったままの体勢は負担がかかり、とても腰痛になりやすいと言えます。

立ちっぱなしよりも要注意ですね・・・。

腰椎の湾曲が座る姿勢だと逆になってしますんですよ!

パソコンの入力作業などで、同じ姿勢で長時間デスクに向うことも、体勢的に腰痛になりやすいと言えますね。

同じ長時間、同じ姿勢で座るにしても、姿勢正しく座っていれば問題ないと思っている人もいるようですね・・・。

なかなか正しい座り姿勢もきついですよね・・・。

腰に負担をかけないように座ることの出来るグッズなども数多く販売されていますが、姿勢も大切ですが、腰痛にとってネックになるのはやはり、『長時間同じ姿勢で座っている』と言うことなんです。

同じ姿勢を長時間続けると言うことは、限られた筋肉や骨格に負荷が継続的にかかると言うことですから・・・。

皆さん、気をつけてくださいね。

(記事/桂島昇)

 - itami

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


  関連記事

自分の体に「ぎっくり腰」をおこさせない秘訣とは?

  こんにちは。 桂島昇です。 今回は、ぎっくり腰のブログです。 最近 …

めまいでお困りの方必見です!簡単な予防改善法を教えます!

皆さん、こんにちは! 日本初、体質改善する骨格・姿勢のアーティストの桂島昇です! …

改善しない症状が運動によって人間の首に良い影響を与える動画とは?

  こんにちは。 桂島昇です。 肩こり、首のコリ、頭痛など首(頸椎)が …

交通事故の後遺症について。むちうち症でお困りの方へ。

こんにちは! 日本初、体質改善する、骨格・姿勢のアートデザイナーの桂島昇です! …

普通に歩いていても捻挫をする時とは?

  こんにちは。 桂島昇です。 今回は、捻挫のブログです。 何故なら、 …

生理痛の緩和にツボを押す女性の理由とは!?

  こんにちは。 桂島昇です。 生理痛でお困りの方が多いと思います。 …

ストレスから重症に!?メニエール病を予防するには!?

  こんにちは。 桂島昇です。 最近、ストレスを感じていませんか? 現 …

ある人が交通事故の後遺症を克服した理由とは?(動画あり)

  こんにちは。 桂島昇です。 今回は、後遺症のブログです。 交通事故 …

むち打ち症や交通事故の後遺症の原因を知る!?

むち打ち症や交通事故の後遺症の原因を知り改善のすべを知る!? 現在、ドバイの国際 …

変形性関節症の人必見!痛みの原因を説明します!

皆さん、こんにちは! 日本初、体質改善する骨格・姿勢のアーティストの桂島昇です! …