変形性関節症の人必見!痛みの原因を説明します!
2016/08/29
皆さん、こんにちは!
日本初、体質改善する骨格・姿勢のアーティストの桂島昇です!
皆さんは、関節が痛くなった事、ありませんか?
本日は、関節痛の投稿です。
朝起きたときや長時間同じ姿勢でいたあとや、長時間歩いたあとなどに、ひざやひじ、指などの関節が動きにくかったり、痛みを感じたことはないですか?
最近のように、とくに寒い時期には、関節の痛みもいっそう感じやすくなりますよね。
こうした、痛み、こわばり、腫れ等があったら、関節に炎症が起きている可能性がありますね。
関節痛(関節炎)は、さまざまな原因から起こると言われています。
その代表的なものが、変形性関節症と関節リウマチです。
また最近は、中高年からスポーツを始める人に、過度の運動による関節障害が増えていますね・・・。
実はこの3つは、同じように炎症や痛みを伴いますが、まったく違う症状で、それぞれ対処の仕方も違います。
そういったことを知らないで、ただ単に、シップ(貼薬)などで自己的な治療をしていると、一時的には痛みが軽くなったとしても、その後、かえって症状を悪化させかねません・・・。
関節に、痛みやこわばりや腫れを感じたら、その原因を知ったうえで、きちんとした予防や治療を行うことが大切なのです。
変形性関節症とは?
関節痛の原因で、日本人で、いちばん多いのが関節の老化ともいえる変形性関節症です。
私たちの関節は、軟骨がクッションとなって、スムーズに動くようにできています。
その軟骨が、加齢とともにもろくなり、欠けたりすり減ったりして、関節の周囲に炎症を起こすのです。
変形性関節症がもっとも起こりやすいのは、特にひざです。
ひざは、立っているだけで全体重のほとんどを支えていますね・・・。
イスから、座ったり立ち上がったりするときにも、大きな力が加わります。
さらに加齢によって足の筋肉が衰えると、ひざへの負担がいっそう大きくなるため、ひざの関節痛を起こす人が多いのですよ。
変形性関節症の痛みは、初期にはシップ(貼薬)などを貼ると、一時的に治まってしまいます。
ところが関節の軟骨は欠けたり、すり減ったりすると元に戻らないため、症状は少しずつですが、悪化していきます。
やがて、イスから、立ったり座ったりの動作がしにくくなり、少し歩くと痛むような状態になっていきます。
そうするとだんだん歩かなくなるため筋肉がさらに衰え(細くなり)、関節痛の症状も進行するという悪循環におちいりやすいのです。
そのため関節に違和感をおぼえたら、早めに予防をするか、痛みがある場合には受診することが大切になります。
皆さん、必ず痛みには、原因があります。
もう、良くならないと思って、決して、諦めないで下さいね。
(記事/桂島昇)
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