変形性関節症の人必見！痛みの原因を説明します！

皆さん、こんにちは！

日本初、体質改善する骨格・姿勢のアーティストの桂島昇です！

皆さんは、関節が痛くなった事、ありませんか？

本日は、関節痛の投稿です。

朝起きたときや長時間同じ姿勢でいたあとや、長時間歩いたあとなどに、ひざやひじ、指などの関節が動きにくかったり、痛みを感じたことはないですか？

最近のように、とくに寒い時期には、関節の痛みもいっそう感じやすくなりますよね。

こうした、痛み、こわばり、腫れ等があったら、関節に炎症が起きている可能性がありますね。

関節痛（関節炎）は、さまざまな原因から起こると言われています。

その代表的なものが、変形性関節症と関節リウマチです。

また最近は、中高年からスポーツを始める人に、過度の運動による関節障害が増えていますね・・・。

実はこの3つは、同じように炎症や痛みを伴いますが、まったく違う症状で、それぞれ対処の仕方も違います。

そういったことを知らないで、ただ単に、シップ（貼薬）などで自己的な治療をしていると、一時的には痛みが軽くなったとしても、その後、かえって症状を悪化させかねません・・・。

関節に、痛みやこわばりや腫れを感じたら、その原因を知ったうえで、きちんとした予防や治療を行うことが大切なのです。

変形性関節症とは？

関節痛の原因で、日本人で、いちばん多いのが関節の老化ともいえる変形性関節症です。

私たちの関節は、軟骨がクッションとなって、スムーズに動くようにできています。

その軟骨が、加齢とともにもろくなり、欠けたりすり減ったりして、関節の周囲に炎症を起こすのです。
変形性関節症がもっとも起こりやすいのは、特にひざです。

ひざは、立っているだけで全体重のほとんどを支えていますね・・・。

イスから、座ったり立ち上がったりするときにも、大きな力が加わります。

さらに加齢によって足の筋肉が衰えると、ひざへの負担がいっそう大きくなるため、ひざの関節痛を起こす人が多いのですよ。

変形性関節症の痛みは、初期にはシップ（貼薬）などを貼ると、一時的に治まってしまいます。

ところが関節の軟骨は欠けたり、すり減ったりすると元に戻らないため、症状は少しずつですが、悪化していきます。

やがて、イスから、立ったり座ったりの動作がしにくくなり、少し歩くと痛むような状態になっていきます。

そうするとだんだん歩かなくなるため筋肉がさらに衰え（細くなり）、関節痛の症状も進行するという悪循環におちいりやすいのです。

そのため関節に違和感をおぼえたら、早めに予防をするか、痛みがある場合には受診することが大切になります。

皆さん、必ず痛みには、原因があります。

もう、良くならないと思って、決して、諦めないで下さいね。

（記事/桂島昇）